全球观天下！高血压聊多了，也说说低血压

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来源：毛毛的卡丁工坊时间：2023-03-29 03:00:50

以前我们高血压聊的很多，今天我们聊一下低血压。

什么是低血压？

一般来说，低血压就是上压低于90mmHg，下压低于60mmHg。

(资料图片)

由于血压太低，肾脏没有血流的滤过，会出现少尿、无尿、肾功能衰竭等等。

第一种原因是过敏性休克。我们经常听说，打青霉素的时候一不小心过敏了，会出现休克状态。当然，除了青霉素以外，还有其他的一些情况，比如突然发生了严重过敏事件，都可能出现休克。

那我们平时碰到的是哪一种低血压呢？

最多见的是体位性低血压。也就是说这些人躺着的时候血压挺好，但站起来的那一瞬间、或者站立的久以后，就会出现血压降低，以至于要摔倒。

可是由于各种原因，这个压力感受器受到了损坏、或者迟钝以后，我们站起来，他没有感受到体位变化，或者由于我们的植物神经功能的失调，这个指令可能还会发错，以至于当我们站立的时候血压是低的，躺的时候可能是正常，还有人躺着时候反而是高的。

还有一种情况叫药物性的体位性低血压。最多见的药物就是治疗男性前列腺肥大的药物，我们称之为α受体阻滞剂。这些药物服用以后，会引起药物性的体位性低血压。

我们经常会嘱咐这些病人，吃了这个药以后，动作要慢一点，当你突然起身的话，可能会出现头晕乃至摔倒，所以动作要慢一点儿。

【无症状的低血压】

还有一种低血压状态，为无症状的低血压。但是这种低血压，平时也就在90/60mmHg，好发于年轻的女性。夏天可能还不到90/60mmHg。

那你平时有没有头晕？平时能正常的工作学习生活吗？要拎个重东西，你能跑的动吗？旅游行吗？

没问题呀，我背这个包大江南北到处走都行。

都行，你又怕什么呢？就算血压偏低，但是够用，够用就没问题。

当然一般来说，血压偏低的女生都是偏瘦弱的，到了冬天手脚比较怕冷，而且肌肉含量比较少。从中医角度来说，有点气血不足。

血压偏低可能引发的症状

平时血压低没事，但是有时候碰到一些特殊情况，可能就会因为血压偏低而出现一些症状。

第一种多发生在突然站起来的时候。别人突然站起来没什么关系，但是血压偏低的人可能会头晕，但扶着东西休息一会儿就能缓解。

血压偏低怎么办？

第一，高血压我们是不让人家吃盐的，称之为限盐，每天6g。那如果你低血压，多吃点盐不就好了吗？比如夏天的时候，饮料可以换成含盐的这种汽水。

用半蹲的方式去炼，这样对你的肌肉和血压都有些帮助。刚开始练的时候可能血压会有下降，所以你要靠着墙做这个站桩，但是练着练着以后，你的气有了，血压就上去了，就能抵御低血压了。

来源：医声相伴崔松说返回搜狐，查看更多

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