环球关注：破壁机五谷杂粮食谱大全_破壁机五谷杂粮食谱

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来源：互联网时间：2023-03-11 14:40:54

你们好，最近小活发现有诸多的小伙伴们对于破壁机五谷杂粮食谱大全，破壁机五谷杂粮食谱这个问题都颇为感兴趣的，今天小活为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、周一食谱：小米50g，黄豆50g，大米50g，洗净，用破壁机炒熟，一会儿就可以吃了。

(资料图片仅供参考)

2、周二食谱：红豆30g，红枣30g，花生30g，枸杞15g，冰糖2块。

3、洗干净，放入破壁机中炸熟，以后就可以吃了。

4、周三食谱：胡萝卜半根、玉米半根、山药50克。

5、洗干净，放入破壁机中炸熟，以后就可以吃了。

6、周四食谱：大米30g，小米30g，紫薯1个，山药50g。

7、洗干净，放入破壁机中炸熟，以后就可以吃了。

8、周五食谱：绿豆50g，小豆50g，熟薏米30g。

9、洗干净，放入破壁机中炸熟，以后就可以吃了。

10、周六食谱：黄豆30g，花生50g，大米30g，核桃8个。

11、洗干净，放入破壁机中炸熟，以后就可以吃了。

12、周日食谱：花生30克，南瓜100克，燕麦50克。

13、洗干净，放入破壁机中炸熟，以后就可以吃了。

以上就是破壁机五谷杂粮食谱这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。

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